連續四天零確診，真是振奮人心的好消息。五一連假，有計畫去哪裡出遊嗎？
利用難得的假期，運動健身是不錯的選擇！最近天氣早晚變化大，外出要注意保暖，小心著涼喔！
有網友問：「如果不小心感冒了，還能運動嗎？」
其實只要不是太嚴重的症狀，大部分都還是可以繼續運動的。如果體力不支，稍微降低運動強度跟時間也沒關係。真的不舒服，休息一下也是沒關係的！不要勉強自己反而傷了身體喔！
https://orthoebm.blogspot.com/2020/04/exercisecommoncold.html
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其實只要不是太嚴重的症狀，大部分都還是可以繼續運動的。如果體力不支，稍微降低運動強度跟時間也沒關係。真的不舒服，休息一下也是沒關係的！不要勉強自己反而傷了身體喔！
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